朝…鮭そぼろごはん 昼…五行で焦がし醤油ラーメンと博多飯セット おやつ…ホットケーキ（成城石井ブレンド） 夜…ごはん、にんじんのきんぴら、アボカドとレタスとのりのわさび醤油ドレッシング、新タマネギの肉巻き、ひじきのゆず胡椒煮、にらと春雨のスープ

出張に行く準備の買い物につきあい、今日も銀座。いい天気で、汗ばむばかり。 最近、理由もない不安に突き動かされることが多い。