朝…フルーツグラノーラ、冷凍バナナ 昼…納豆と茹で鶏をさいたのをのせたぶっかけうどん おやつ…焼き鳥(レバー、つくね) 夜…明太子パスタ、キュウリと千切りキャベツサラダ、生ハム巻きチーズ、麦茶 こうして見返すと野菜不足な食事。 晩御飯に、久々に明太子…