朝…トーストwithピーナッツクリーム、フルーツグラノーラとヨーグルト おやつ…鶏おこわおにぎり(冷凍) 昼…ごはん、肉どうふ、ピーマンのちりめんじゃこ炒め、スパゲッティサラダ、豆腐と枝豆としらすの和え物 おやつ…トーストwithピーナッツクリーム 夜…ご…
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