朝…トースト、ソーセージとキャベツ炒め、秋野菜のシチュー 昼…担々麺、ごはん 夜…にらそうめん、ごはん ともかくこの日は花粉が酷くて、昼以降鼻づまりでやる気というものがなかった。 栗原はるみの担々麺。ちょうど小松菜とたけのこの水煮があったし、久し…