朝…ホットサンド（ケチャップオムレツ） 昼…サービスステーキ定食＠定食屋 夜…しょうが焼き、水菜、クラシックポテトサラダ、魚丸揚げ（枝豆）と小松菜の煮浸し、きのこと油揚げの味噌汁、ごはん 美容院帰りに、街の定食屋さんへ。洋食屋というよりがっつり…