朝…偽ピザトースト、かぼちゃサラダ、ネスプレッソ 昼…かき揚げうどん 夜…めかぶごはん、シロさんの煮込みハンバーグ、ほうれん草のおひたし、かぼちゃサラダ、大根の味噌汁 寒さが少し緩んだ気がする(寝室の暖房のいれすぎ?)。外はざんざん降り…こんな雨…
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