朝…めかぶごはん、コーヒー 昼…チーズ豆腐とバゲット、サラダ、ベーコンとバジルのパスタ 夜…豆腐とひき肉のニラ炒め、かぼちゃとピーマンの煮物、ほうれん草とまつやまあげの味噌汁、ごはん 昨日は寝落ちして、洗濯を干し忘れていたと朝になって気付く。し…
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