朝…たまごかけごはん 昼…からあげ定食 夜…オムライス、わかめとあぶらあげのみそしる、小松菜のおひたし なんとなく更新が落ちてるのには理由があり 日曜日の抱っこ耐久レースで、腕と手が筋肉痛 疲れている ごはんを作るのが面倒で全く頑張ってないので、い…