*これもすべて同じ一日*

毎日の備忘録。最近は作ったもの=食べたもののことばかり。

2017-10-12から1日間の記事一覧

10月12日(木) 1日1回が限度

朝…目玉焼き、ボローニャソーセージ、雑穀米、ワカメと油揚げの味噌汁 昼…雑穀米、プチトマト、ズッキーニの揚げ浸し柚子胡椒風味、ほうれん草のチヂミ、切り干し大根、カジキマグロの竜田揚げ、みかん、もずくスープ 夜…雑穀米、豚肉となすの甜麺醤炒め、ひ…