朝…パン、ハラペーニョいりスパム、スクランブルエッグ 昼…ごぼう天そば おやつ…あげまんとう 夜…ごはん、キャベツと油揚げの味噌汁、ごぼうのきんぴら、ブロッコリーとソーセージのサラダ、レモンステーキ買い置きしてあったハラペーニョいりスパム、わくわ…
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