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*これもすべて同じ一日*

毎日の備忘録。最近は作ったもの=食べたもののことばかり。

餃子楽しみすぎる

昨日は寝坊寸前だったのに、今日は5時半起き。これも餃子効果かな?意地でも5時半にはあがってみせる。最近、コアリズムをやってます*1。半信半疑だったけどあっという間に1キロ痩せました。おなかまわりも心なしかスッキリ。かなり効きますよ!リズミカル…

 すごい

うーん、人生でここまで太ったことなかったんじゃないだろうか。と、昨日の夜思いました。ひと月で3-4キロも増えるとは…着々と自己新(涙)。 個人的にサシでのみにいくときはたいして食べないけど、人数が3人を超えると比例していくごはんの量wwwたいして仲良…

自律、せねば。

体型がありえないことになっている。というのに、大学1年生の頃履いていたジーンズを久しぶりに着てみて、気づいた。 そして鏡を…この腹は妊娠しているとしか思えない…そんなわけないけど。上品に言えばキューピーのようなお腹。やばいー。もう。痩せるっき…

7日目

また増えた。 朝 にらまん 昼 ごはん、しらす、昨日の味噌汁、うどん プリン 夜 ナス味噌いため ごはん きのこのみぞれ煮 みそしる(おもいだせない)食べてしまいました。底なし沼ですやばいです。

6日目

割と減ってきたかな。 朝 ごはん一膳 からあげ 野菜炒め コーヒー 昼 ampmのおにぎり2個(ひじきのとわかめサケにぎり) 夜 ごはん一膳 おさしみ(いなだ) タマネギともやしのお味噌汁 からあげ こんにゃくとあぶらげの煮物 しらす

4日目

朝 ごはん一膳、ひじき、肉じゃが、シウマイ 昼 なし おやつ シウマイ2個 夜 ごはん半膳、納豆、肉じゃが、野菜炒め、シウマイ1個、から揚げ2個いい具合に食欲が抑えられてきました。 しかし、夜が多いなあ。朝を増やせないものか。 どうも、自分のレーゾ…

3日目

あと2.8kg -0.2kg 朝 ごはん一膳 ベーコンエッグ ひじき 秋刀魚のガーリック焼 昼 うどん(さつまあげ、かきあげ1/3、ねぎ、小松菜) おやつ ブルーベリーベーグル 夜 (仕事上がり)シウマイ2個 (家で)ごはん半膳、からあげ1個、だいこんのお味噌汁 あと牛乳…

2日目

朝 ごはん一膳、ひじき、シウマイ2個、あさりのお味噌汁 昼 たらこおにぎり おやつ BAGEL&BAGELのチョコベーグル 夜 ごはん半膳、ひじき、鮭のホイル焼、湯豆腐、ワカメとジャガイモの味噌汁 デザート キハチのシブースト、ミルクティー2杯けっこう食べてし…

4日目でしたね

減らない〜。食べる量は減ってるのになぜ。朝昼が少ないから??だんだん晩ご飯は少食になってきたかな。一膳もご飯食べなくなったなんて信じられないね、昔から見たら。今日は全体的に少なめ。朝は目玉焼き。昼は60円のデニッシュ。夜は味噌汁、なめこのっ…

日記につけることにしました

このカテゴリもたいして書かずに長期放置。カテゴリ整理のとき、また使うに違いないと思って残しておいた甲斐がありました?昔はね、ちょっと食べる量を減らしたら、1キロぐらいは減ったし、体重は減らなくてもおなかは引っ込んだのに…8月入ってから気にかけ…

こんなカテゴリもあった

カテゴリの大掃除しました。数が少ないのは他のに置き換えてカテゴリ消去。正確にはダイエットではないんだけど。 腹筋を一ヶ月くらい、寝る前にチョコチョコやってたら、腹筋できてきましたヽ(´ー`)ノ下っ腹は緩んでるんだけどね…力入れて触ると確かに堅い…

自戒を込めて

昨日は彼氏さんに誘惑され、ペッパーランチでも食べて結局晩ご飯を二回食べることに。ダイエット初日からこれでは…最大の敵は彼氏さんだわー。だいたいペッパーランチはあの肉に乗っている謎のマーガリン(断じてバターではない)が独特のあまったるさで苦手。…