*これもすべて同じ一日*

毎日の備忘録。最近は作ったもの=食べたもののことばかり。

5月3日(水) 連休1日目 遠足失敗

朝…トーストにブルーベリージャム、ネスプレッソ 昼…回転寿司 鮭ユッケ軍艦、スルメイカ、炙り3貫、まぐろ3貫、あら汁、3貫金目鯛など、大名サバ 夜…メカブ納豆ごはん、カニクリームコロッケ 晩酌…ゼロイチ、ハムカツ、ベルキューブ、ほうじ茶パフェ 昨日の…

5月2日(火)

朝…ホットサンド カレーチーズ 昼…オムライス 夜…バンバンジーのせ半田麺、なめこの味噌汁 ググっちゃダメという約束をしていたが、ググってしまい、気分がグダグダ。そして明け方4時に目が覚めた。 余裕がないけどやることはあるから、、ましかなぁ…

4月30日(日) 夏の日差し、カレー、昼寝、たけのこご飯

朝…卵かけゴハン 昼…ナンとカレー(里芋のサブジ?、キーマ、バターチキン、豆、野菜) 夜…バンバンジー、新じゃがとそら豆のサラダ、たけのこご飯、なめこの味噌汁、さつまいもとりんごの煮物 いい天気。6時すぎに起こされる。 先週色々お願いしていたため…

4月28日(金) 最終日そして帰宅

朝… 昼…コロッケサンド、味玉おにぎり 夜…豆腐とひき肉のニラ炒め、ごはん、新玉ねぎとワカメの味噌汁 朝検査。そしてあと一回検査がありますよ、と言われて病室で寝そべり…寝て…10時を過ぎても呼ばれないので不安になってくる。どうなるのか?私は午前中に…

4月27日(木) 最終日になるはずがの3日目

朝…ごはん、大根となめこの味噌汁?、肉団子、蓮根のきんぴら、ぼうろせんべい 昼…バターロール、フィッシュフライタルタルソース、ホタテ入りサラダ、マンゴー 夜…さんまの蒲焼、若竹汁、ごはん、ふりかけ、二色和え、牛乳、バナナ さて今日で退院。午前中…

4月26日(水) 2日目

朝…ごはん、大根と厚揚げの味噌汁、江戸味楽、厚焼き玉子、春雨サラダ 昼…五目うどん、ウエハース、牛乳 夜…天ぷら、きゅうりの塩もみ、煮物、たまごせんべい、ごはん 朝から採血など。あとは先生の隙間時間で検査なので、院内をウロウロもできず、ベッドで…

4月25日(火) 1日目

朝…納豆ご飯、チキンボール 昼…浜虎でコク醤ラーメン 夜…ごはん、すまし汁、鮭のきのこいりマヨネーズ焼き、ホタテ入りサラダ、バナナ、鉄強化飲料 昨日は疲れ果てて、眠気覚ましにカフェインを取ったのに爆睡…というくらいだった。朝隣を見ると2号さんがい…

4月23日(日)

朝…ホットサンド(ボンレスハムとレタス) 昼…海鮮ちらし おやつ…PAOPAOの肉まん 夜…白菜のサンラータン炒め丼、なめこと豆腐の味噌汁 PAOPAOの肉まんを買い、グラニフを見てワイシャツを買い、ユニクロも行きたいな…じゃあ川崎だよね、と家を出てふとぐぐった…

4月22日(土) 千客万来

朝…トースト、牛肉とトマトのハンガリー風スープ 昼…ごはん、アジの塩焼き、納豆、なめこと豆腐の味噌汁、もやしとハムのゴマ和え、ごぼうサラダ 夜…ステーキご飯、キャベツのコンソメ煮 朝はトーストを焼いて、スープストックの冷凍スープをあたためて、で…

4月20日(木)

朝…納豆チーズトースト 昼…コロッケと魚フライ定食 夜…ごはん、あさげ、豚コマの塩麹漬け焼き、ごぼうのゴマサラダ、切り干し大根 最近料理に身が入らないので、なかなかやっつけです。つまり、レシピ本を見ずにテキトーな手順で料理をしている。レシピの分…

4月19日(水)

朝…目玉焼きご飯、フルーツグラノーラヨーグルト 昼…醤油ラーメン 夜…ごはん、ほうれん草とワカメの味噌汁、万能ミートボール、切り干し大根とツナの煮物、ゆでもやしとハムのゴマ和え 朝は5時に目が覚めた。 2号さんの鼻水と咳がひどいので、保育園の後に小…

4月18日(火)

明け方は嵐で、雨戸が軋んで雨と風が吹き付ける音で5時前には目が覚めていた。2号さんはスヤスヤ。 今日は早めに預けて、我々は病院に行くことになっていたので、6時過ぎに起こしたら、普段より早いせいなのか、それとも自然に目を覚ませなかったせいか、す…

4月17日(月)

朝…トースト(アップルシナモンジャム)、ヨーグルトとフルーツグラノーラ 昼…焼肉定食 夜…ほうれん草とチーズのカリカリチヂミ、さつまいものレモン煮、炊き込みご飯、キャベツの味噌汁 なんだか落ち着かない一日で、お腹の調子も悪いし…今日もまた暖かく、い…

4月16日(日)

朝…ハムチーズトースト、フルーツグラノーラとヨーグルト 昼…丸亀製麺でぶっかけと野菜かき揚げ 夜…ごはん、焼きビーフン、卵とニラの中華スープ、もやしナムル 快晴。先週火曜の大雨と寒さが信じられないあたたかさ。半袖で良さそうなくらいの気候で。 墓穴…

4月13日(木)

朝…トースト、スクランブルエッグ 昼…つけたんたんめん 夜…チキングリル、もやしナムル、キャロットラペ、味噌汁、ご飯 今日も少し早く目がさめた。気持ちはどんよりしつつ、あれこれ考える…珍しく父に電話をした。話したら少し落ち着いた。父も父で、気疲れ…

4月12日(水)

朝…シュークリーム、カフェオレ 昼…肉うどん 夜…生協のオイスターソース焼きそば 昨日は二号さんを寝付かせていたら自分も寝てしまっていた…疲れてたんだろうな。それは墓穴の人も同じだったみたい。おかげで晩酌の予定が流れ、洗濯物を干し忘れた。 目が覚…

青天の霹靂

人生何があるのかわからない。 呆然としたけどとりあえず呆然としたという記録だけつけておこう。 なんか全てが夢みたいだなぁー 頭に到達しないや。

4月10日(月)

朝…ホットサンド しらすのりトースト カフェオレ 昼…さわらの塩焼き定食 夜…鶏肉のゴマだれ焼き、ブロッコリー、春人参のダブルサラダ、なめこと豆腐の味噌汁 夜食…華正楼の肉まん 昨日なかなか寝付けなかったのは、急に暖かくなったせいか。朝はバタバタ。2…

ここ数日のことメモ

2号さんが水疱瘡にかかってしまった。 週末ごろに白いぷつぷつができていて気にかけていたがそれはフェイクで、赤いのが火曜ごろから出始めた。お迎え後小児科に行ったら、水ぼうそうぽいけど発熱もなかったし、頭皮にも発疹がないので、違うんじゃない?と…

4月3日(月)

朝…納豆と豆腐ぶっかけご飯、ヨーグルト 昼…ハヤシライス 夜…ごはん、なめこと豆腐の味噌汁、ジップロックゆで鶏、切り干し大根、さつまいものレモン煮 寝坊してバタバタだが、朝ごはんをしっかり食べたいという欲求な抗えない。 たなくじだよー!と2号さん…

4月2日(日) 懐かしい

朝…ディナーロール、ソーセージ、ネスプレッソ 昼…ランチ(前菜盛り合わせ、コーンスープ、エビチリ、イカとキクラゲのガーリック炒め、塩野菜炒め?、牛肉と野菜のブラックビーンズ炒め、杏仁豆腐、あげまんとう) おやつ…山の上パウンドケーキ(メイプル) 夜……

4月1日(土) 花見の予定が雨

朝…ホットサンド、ミネストローネ 昼…ハヤシライス、カニカマキュウリサラダ 夜…ぶりの塩焼き、さつまいものレモン煮、切り干し大根、なめこと豆腐の味噌汁、新わかめのおひたし、明太子ごはん 2ヶ月くらい前から今日は花見…ってことになっており、イソイソ…

3月31日 結婚記念日

朝…ベーコンエッグごはん 昼…中華丼 夜…ポルチーニ茸のクリームパスタ、レタスサラダ、ミネストローネ(キャンベル) デザート…レピドールのシャルロットポワール 結婚記念日でした。4年も経ったかー。ほんとご縁が続くのは有難いことです。この生活が日常と…

3月30日(木)

朝…ホットサンド(ハムチーズたまご)、soup stockの田舎風ビーフスープ、ネスプレッソ 昼…焼きそば 夜…牛丼と生卵とにんじん明太 昨日は久しぶりに疲れて、うつらうつら、そして寝落ち… 昼は会社の近所の謎の定食屋?へ、店構えが古すぎて大丈夫か…?と思った…

3月29日(水)

朝…納豆ご飯、豚汁、ヨーグルト、ネスプレッソ 昼…ポークソテー定食 夜…明太子ごはん、からあげおろしのせ、にんじん明太炒め、サラダ、わかめと豆腐の味噌汁 夜は残ったからあげときめていたのに、昼はポークソテー…こりゃ太るぞー。と思いつつ、食欲が回復…

3月28日(火)

朝…トースト、ほうれん草とソーセージ炒め、ヨーグルト 昼…お子様ランチ風 夜…牛ごぼう丼、ブロッコリーとオクラのナムル、もやしのネギ塩和え、にんじん明太炒め、大根と松山揚げの味噌汁 夕飯は味噌汁以外は作り置きで。 牛ごぼう丼は栗原はるみさんレシピ…

3月27日(月) 初お弁当

朝…コストコのディナーロール、ベーコンとアスパラガス炒め 昼…自作弁当(豚汁、のり弁、唐揚げ、プチトマト、ブロッコリーとオクラのナムル、にんじん明太炒め) 夜…ごはん、豚汁、鶏手羽元の黒酢煮、水菜、冷奴のきゅうりサラダのせ おやつ…ピノ 保育園でし…

3月22日(水)疲れた…

朝…煮込みうどん、ヨーグルト、ネスプレッソ 昼…担々麺 夜…めかぶ納豆しらすご飯、ささみと舞茸のマヨポン炒め、ブロッコリーとオクラのナムル、大根の味噌汁 朝は残りもので煮込みうどんを作ったんだけど、2号さんが嫌がり、朝から激しくテンションダウンで…

3月21日(火)雨が降る

朝…偽ピザトースト、かぼちゃサラダ、ネスプレッソ 昼…かき揚げうどん 夜…めかぶごはん、シロさんの煮込みハンバーグ、ほうれん草のおひたし、かぼちゃサラダ、大根の味噌汁 寒さが少し緩んだ気がする(寝室の暖房のいれすぎ?)。外はざんざん降り…こんな雨…

3月19日(日) さようなら保育園、サイゼリヤ、オリエンタルマースカレー

朝…ソーセージとキャベツ炒め、イングリッシュマフィン、ネスプレッソ 昼…サイゼリヤでトマトクリーム魚介スパゲッティ 夜…オリエンタルマースカレーで作る墓穴の人の実家カレー、かぼちゃサラダ 昨日の野菜飢餓感を埋めるべく、キャベツをザクザク切りソー…

3月15日(水) ねんがんのエリックサウスに行ったぞ!

朝…ツナマヨトースト、はちみつヨーグルト、コーンポタージュ、ネスプレッソ 昼…ねりあげうどん 夜…菜食ミールス、マサラチャイ 卵を焼くのが面倒になり、ツナマヨでトーストに。載せ系トースト、食べる時間が短縮されて良い。マヨネーズを減らしてその分を…

3月14日(火) 最近朝は早め

朝…ベーコンエッグご飯、ネスプレッソ 昼…海鮮丼 夜…押し麦ごはん、豚肉の簡単ケチャップソテー、かぼちゃのぽくぽく煮、なめこと豆腐の味噌汁 先週墓穴の人が仕事都合で普段より30分ちょい前倒しで家を出る=私の出勤と同時に送りに出ることになり、その結…

3月13日(月) 起きたら逃げ恥の新刊がKindleに届いていた

朝…ごはん、餃子の残り、なめこと豆腐の味噌汁、ヨーグルト 昼…回鍋肉定食と餃子 夜…鮭とえのきのポン酢蒸し、おから、ごはん 昨晩は寝落ちしていた。夜にあれこれするはずだったのにぃー!ごはんも餃子も残っていたので、朝もはよから食べる。 また上長の申…

3月12日(日) 早めホワイトデーは猫の舌

朝…ごはん、豚肉とピーマンの黒ごま味噌炒め、目玉焼き 昼…中華がゆ、牡蠣のオイル漬け 夜…焼き餃子、枝豆豆腐、ジャガイモと人参の味噌汁 少しフライングしてホワイトデーをいただきました。DEMELのソリッドチョコ猫ラベルでございます。ちょっと前に銀座に…

3月9日(木) 砂漠の日らしい、とシャキーンで知る朝

朝…ハムチーズトースト、水菜とキュウリとかいわれのサラダ、ネスプレッソ(アルペジオデカフェ) 昼…豚汁うどん 夜…押し麦入りごはん、サバの味噌煮、もやしナムル、手羽元のさっぱり煮、ブロッコリー、キャロットラペ、かきたま中華スープ 昨日は21時ごろ寝…

3月8日(水) いまいち

朝…納豆ご飯、味噌スープ、ヨーグルト 昼…トンテキ定食 夜…ごはん、塩豚と野菜の味噌スープ、エビと炒め野菜の中華焼きそば 朝からおなかがはっており、でも出勤まで時間がないし燃えるゴミの日だし…で動き回っていたらなんだかしんどいことになってしまった…

3月7日(火) カルテット、こうきたか

朝…トースト、目玉焼き 昼…焼きそば、たらこおにぎり 夜…ひき肉と豆腐のニラ炒め、ひじき、もやしと松山揚げの味噌汁、ごはん 夜食…塩豚丼 少し間が空いてしまった。今週は夫の人の出勤が早いので、朝も普段よりあわただしい。こんな忙しい最中も、自分用の…

3月2日(木) 気持ちがどす黒いが料理で救われる

朝…レンズ豆のスープ、目玉焼き、トースト、カフェオレ、ヨーグルト 昼…唐揚げ定食 夜…ブロッコリーとツナのパスタ、もやしポン酢ナムル ここ1年くらいは子供との生活に疲れても仕事でハァ?って思うことはあまりなかったんですが、ここ1ヶ月ばかりもーイラ…

3月1日(水) 寝て終わった ナルトもメンマもないけれど

朝…サンドイッチ(フムス、きゅうり、ハム)、カフェオレ 昼…ナルトもメンマもないけれど で塩ラーメン 夜…秋刀魚の塩焼き、もやしときゅうりのポン酢ナムル、プチトマト、かぶと松山揚げの味噌汁、おから、ごはん 昨日の夜からお腹がひどく張っていて、寝たら…

2月26日(日) いい1日と

朝…スクランブルエッグ、トースト、カフェオレ 昼…丸亀製麺でぶっかけうどん、とり天、れんこん天 夜…ごはん、鶏団子とキャベツの味噌スープ、おから、もやしの甘酢和え 今朝は早く起きて、洗濯を二回回し、その傍で一晩水につけたひよこ豆を圧力鍋で煮て、…

2月25日(土) のんびり休日

朝…源のますずしとぶりずし 昼…ごはん、漬けマグロの山かけ納豆、もやしとハムの甘酢和え、ほうれん草のおひたし、なめこと豆腐の味噌汁、昆布かまぼこ 夜…チーズフォンデュ、レンズ豆のスープ 墓穴の人が一泊出張から帰ってきたあくる朝。新幹線に乗るのギ…

2月23日(木) 墓穴の人不在

朝…バナナ、フルーツグラノーラ、ヨーグルト 昼…タンドリーチキン定食 夜…とうめし、おでん、キュウリのナムル 墓穴の人、泊まり出張です。思い返してみれば、子供が生まれてからは初出張なのでは。いつもは送りをお願いしてるけども、交代を買って出る。5時…

2月22日(水) 疲れた

朝…トースト、ベーコンエッグ、カフェオレ 昼…チキン南蛮定食 夜…豆ご飯、鶏肉とキャベツのトマト煮、ひじき、ブロッコリーののり塩炒め 夜食…ネギ味噌ラーメン なんか最近は色々と気がかりなことが多く…つかれた。考えても仕方ないけど。 2号さん、全然様子…

2月21日(火) 一緒にクッキーつくった

朝…トースト、コーンポタージュ、カフェオレ 昼…松屋の牛丼ミニ、温玉、豚汁 夜…ごはん、おでん、キュウリの炒めナムル 気分の落ち込みは、昨晩墓穴の人と話して解消された。ほんとすごいな!この人…同じ穴のムジナになってないといいんだけども、話すだけで…

2月20日(月) 疲れた

また間が空いてしまった。 今日は変な天気で、自転車無理そうだなーってことで、初めて手つなぎでバス使って帰宅。日も落ちるし、車も来るかも、雨も…と気になることが多くて、無事帰宅できたがぐったり。自転車の時より30分くらい時間がかかったかも。 復職…

2月15日(水) 自炊日記/Rooster届いた

朝…コーンマヨハムチーズのホットサンド、カフェオレ、みかん 昼…ポークソテーピザソース定食 夜…ごはん、めかぶ、鶏じゃが、もやしとわかめの味噌汁、豆腐と枝豆としらすの和え物 一眼レフをまた使い始めたら、なんだか日記の更新ができるようになった。こ…

2月14日 バレンタインらしくない日

朝…納豆ごはん、ふしめんサラダ、きんぴらごぼう 昼…ハヤシライス 夜…ごはん、ぶりの塩麹漬け焼き、ほうれん草のおひたし、切り干し大根、もやしとワカメと豆腐の味噌汁 バレンタインデーですが、昨日済ませてしまいました。職場でも贈り合う習慣もないので…

2月13日(月)

朝…オートミールスイート食パン、ハム、コーンポタージュ、ヨーグルト 昼…さば定食、おくら納豆 夜…ごはん、切り干し大根、アジフライ、ふしめんサラダ、かぶとベーコンのスープ 体調は回復してきましたが、子供が寝た後、寒くて布団から出られず、なかなか…

2月6日(月)食事記録をつける生活に戻れそう

朝…ふぐ雑炊、カフェオレ 昼…アジの塩焼き定食 夜…ツナトマトパスタ、茹で卵とブロッコリーのサラダ、白菜のミルクスープ 朝ごはんは前日夜のふぐ鍋のスープを使って雑炊。うーむ、ふぐを食べるのは2回目だけれども、ふぐって雑味がなくて上品な旨味しかない…

節分、まぜそば、帰省したりなんだり

節分の日、2号さんの保育園でも鬼が現れたと。2号さんは泣かなかったが、硬直して男の子の陰に隠れていたらしい。というのが先生談。お迎えの時に、〇〇ちゃんは泣いてたの!と律義に報告してきたので、おいおいと思う笑。家では募穴の人がそーっと帰宅して…