肩凝り苦

今日は肩凝りがひどくて、イスに座るのもつらいくらいだった。揉んでも温めてもなかなかやわらかくならない…しまいには気持ちがわるくなって、困った。首の骨が細いせいなのか…家族も首原因で具合が悪かったりするので遺伝なんだろうか。家に帰ってしばらくねていたら、だいぶ楽にはなった。実家のベッドのスプリングがゆるみすぎていて、そのせいで寝ると腰にくるんだよなー。
なで肩だしデスクワークだし、肩凝りになりやすいんだろうね。ともかく凝りがひどくて、首を後ろに倒せない。辛いな。。。