2012-01-24 ■ 食事記録 食事記録 朝…サッポロ一番しおに牡蠣のオイル漬け 昼…野菜炒め定食だったが、ほぼごはんだけ(野菜炒めが美味しくなかった) 夜…ナポリタン、かぶの浅漬 冷凍ご飯がないので、サッポロ一番を食べるという暴挙に。 夜ごはんは、残っていたピーマン1個を片付けるための、ナポリタン。グッチ裕三レシピ、シンプルにウマイです。ハムのかわりにツナにしたら、いっそう柔らかい味わいに。