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• 朝…ヨーグルト
• 昼…ハンバーグ定食
• 夜…しらすぼし、ごはん、キャベツのバターコンソメ煮、冷製スープ（コンビニ）

胃が悲鳴をあげてるけど、肉っけが恋しく、ハンバーグ定食。
夜は、家に肉がないなーと思ってスーパーに寄ったら、しらすが半額だったので、つい。美味しい。しらすぼし(*´∀｀*)（文章が幼児化。でもおいしいのだもの。）。
キャベツ…はケンタロウレシピ。ルクルーゼでお手軽！
冷製スープは、酢の物っぽい味で、飽きる。冷製ってコクのなさがよくないのだと思うのです。