2013-04-17 ■ 食事記録 食事記録 朝…鮭フレーク×ごはん、カフェオレ 昼…弁当(肉そぼろごはん、もやしナムル、たけのこのおかか煮、ゆで塩豚スライス、マカロニグラタン) 夜…ほうれんそうのラヴィオリ、山菜のフリット、キャベツとサーモンの冷製、さや豆のソテー 朝は安定のカフェオレ。 弁当はじめました。