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• 朝…納豆チーズトースト、カフェオレ
• 昼…唐揚げ定食
• 夜…ハンバーグプレート（ハンバーグ、カポナータ、サラダ、ごはん）、ニラと油揚げの味噌汁

夜ご飯は全部作りおきのものにしたら、楽ちんでした！やはり私は食事の準備に時間かけすぎなのかも…