朝…トースト、父手製のジャム
夜…鶏もものソテーおろし添え、魚河岸あげの煮物、ミルフィーユとうもろこし、ニラと油揚げの味噌汁
マルちゃん正麺の冷やし中華に飽きたので（タレの味が濃い）、気分をかえてラ王を買ってみました。最近は生麺風の乾麺多いのだなー。ゴマだれ、あますぎずでなかなか美味しゅうございました。
夜ご飯は、実家の新聞切り抜きレシピより。塩コショウで味付けした鶏もも、というごくごくシンプルなもの。シラルガンの両手サービングで焼いてみました。シラルガンはソテーものには強い…と聞いてはいたのだけれど、肉はふんわり、皮はカリっと焼けてかなり満足。ようやくシラルガンの使い方にも慣れてきたかもしれない。中火~強火でカンカンにあたためて、一度火を止めてから油をキッチンペーパーでひろげ、以降は弱火~中火を保つこと。
季節の野菜も食べるようにしないとなーと思って、駅近い高級スーパーで１本だけミルフィーユとうもろこしを買ってみた。とうもろこし自体は、小さい頃あまり好きではなかったのだけれども…食べるのが面倒だし、甘くて。茹で方がわからなかったので、ネットで調べた水からゆでて、しばらく茹でたら塩を加える…というやり方でやったら、ジューシーで美味しい仕上がりで出来た。やー、ネットってすごいな。親から教わってないことで手持ちの料理の本にも書いてないこと、調べればすぐわかるんだもの（もちろん情報の取捨選択する能力が必要になるのだけれども）。これでまたひとつハードルが下がりました。
