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• 朝…チーズハムトースト
• 昼…トマトチキン煮定食
• 夜…蒸し鶏のエスニックライス、にらと春雨のスープ

蒸し鶏は前日作っておいたので楽ちんでした。このレシピ美味しい…お肉がジューシーだし、この酢味噌だれが絶品…！！
にらと春雨のスープは、もとのレシピにコンソメ類が入ってないんので薄味ですね。ナシで作ったこともありますが、やはりウェイパー入れてしまいます…入っている方が美味しい。生姜を使わないのが意外ですが、ニラに風味があるので不要ですね。