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• 朝…ヨーグルトバナナジュース、ふりかけとごはん
• 昼…メンチカツ定食
• 夜…煮込みチャンポンうどん

夜はいっそのこと省略しようか、と思ったけど墓穴の人の帰宅の一報をうけたら急にやる気がでて（単純）、時間がかからず家にあるもので出来そうなチャンポンうどんに。シーフードミックスも冷凍うどんもキャベツも人参もある。これがめっぽううまかった、簡単な割に…レシピ通りだと少しスープが多いかな。冷凍うどんはそのまま突っ込んだらあたたまるのに時間がかかってしまって、そこは反省。