朝…パン、コーヒー おやつ…純ラーメンに餃子と落とし卵 昼…からあげ、納豆ごはん、きゅうりの塩もみ 夜…ごはん、牛肉とブロッコリーのマスタード醤油和え、さつまいものレモン煮、ふかしとうもろこし、わかめと春雨のスープ最近寝つきが悪い。疲れてるんだけ…
朝…パンとコーヒー おやつ…たきこみごはんのおにぎり 昼…担々麺 夜…塩麹からあげ、きんぴらごぼう、千切りキャベツ、かぼちゃのぽくぽく煮、きゅうりの塩もみ、味噌汁、ごはん日曜日はプールに行ったんだけれど、久しぶりだったせいか、ものすごく体が疲れた…
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