朝…秘伝のパンケーキとバナナ 昼…牛肉フォー おやつ…コストコのピザ 夜…コストコのロティサリーチキン、レタスとトマトのサラダ（アーティチョークドレッシング）、ヤンソンさんの誘惑 朝はホットケーキがいいというリクエストだったので、前に一度作って美…