朝…ガレット、ダーティーライス 昼…ミネストローネにオートミール 夜…納豆ごはん、しょうがやき、リーフレタス、サワークリームとニンジンとツナのサラダ、味噌汁今日は元気が出なくて全然だめだった。はぁー。 ナスの芽が出た！特に保温機も使わず、昼間は…