朝…パズートースト、ネクタリンジャム昼…いんげんいりジェノベーゼパスタ夜…炙り&漬けサーモン寿司、プルコギビーフ肉じゃが 夜食…ブルダックポックンミョン オリジナルと追い飯 今日は久しぶりにコストコに行くと決めていた。紙類の在庫が心もとないという…

朝…チーズトースト 昼…とんこつラーメン、ごはん おやつ…いちごババロア 夜…天丼（えび、しいたけ、ハッチペッパー、ナス）、水キムチ、豆腐とわかめの味噌汁 しばらく間が空いてしまった。この間に事故にあったり？おこしたり？（怪我とかはない）して、も…

朝…トースト、アボカドペースト 昼…ペクジョンウォンのビビンミョン 夜…ツナと納豆チーズお好み焼き、スモークオイスター缶と大根のたきこみごはん、いんげんとフェタチーズのサラダ 昨日の夜中は食パンを焼いていた。4度目？の酒粕食パン。酒粕パワーはすご…

昼…さぬきうどんとおあげ 夜…ゴーヤチャンプルー、フェタチーズとインゲンのサラダ、キムチ、わかめのお吸い物 ささげ（いんげん）とフェタチーズのサラダ:ギリシャのごはん - livedoor Blog（ブログ） 家庭菜園のゴーヤ、やっとこ調理しました。収穫したあ…