朝…スパム目玉焼き丼 昼…豚星でミニラーメン 夜…吉野家の牛野菜定食弁当 ざんざんぶりの中、保育園まで。 昨日の夜みた、孤独のグルメの影響か(渋谷の長崎チャンポン)、野菜が乗った麺類が食べたくなり…しかしリンガーハットもないので、ふらりと二郎系の店…

朝…トースト、ソーセージとブロッコリー炒め、カフェオレ 昼…ステーキ丼定食 夜…牛きのこ炒め、めかぶごはん、大根の味噌汁、飛竜頭と長芋の煮物 朝、窓を開けたら地面が濡れていて、雨が降っていたと知る。送りの時もポツポツ。 昼は久しぶりに父と外ランチ…

朝…トーストにグレープフルーツジャム、ヨーグルト、カフェオレ 昼…ガイトーンでカオマンガイ 夜…ごはん、青菜たっぷり肉豆腐、飛竜頭と長芋の煮物 会社の同期が夢に出てきた。実生活では、最近は飲み会もなく立ち話もしてない。どうしてるのかなぁ。会社の…

朝…パン、目玉焼き、りんご 昼…ごはん、春雨と厚揚げの中華炒め、牛しぐれ煮、茶碗蒸し 夜…パキスタン風キーマカレー、キャロットラペ 朝は肌寒さがあるけど、すぐに夏のような日差しに。しかし昨日よりは湿気が少なく風が強くて、気持ちがいい。カーテンを2…

朝…にんじん丸パン、そら豆入りスクランブルエッグ、スパムソテー、カフェオレ 昼…回転寿司 夜…パキスタン風キーマカレー、ゆでアスパラ、キャロットラペ、サンフジ 今朝も目がさめると6時前である。暑い…。いそいそと朝ごはんの支度をしつつ、洗濯を回す。…

朝…ハムマヨトースト 昼…なし 夜…吉野家の牛丼大盛 2号さんがおなかを完全に壊してしまい、このまま保育園は無理だ…ということで今日は休ませた。親の我々は午前午後交代で出勤と相成った。 午前出勤班の私、なんとか仕事はやっつけていたものの、11時くらい…

朝…ピーナツペーストとトースト、目玉焼き 昼…鶏醤油ラーメンとライス 夜…サイゼリヤにて、冷製パンプキンスープ、フォッカチオ、たらこソースシシリー風半分 しとしとと霧雨が舞う日でした。先月までの検査の結果を聞く日だったので、仕事を片付けて病院ま…

朝… 昼…お好み焼き 夜… 下書きで放置してたので忘れないうちに。 元気なうちに…ということで、6月くらいかなぁと考えていた七五三の前撮りを前倒し。13時半からの回で、昼寝時の前だから大丈夫かな？と不安に思っていたが、杞憂に終わりました。 あまり体力…

朝… 昼…コロッケサンド、味玉おにぎり 夜…豆腐とひき肉のニラ炒め、ごはん、新玉ねぎとワカメの味噌汁 朝検査。そしてあと一回検査がありますよ、と言われて病室で寝そべり…寝て…10時を過ぎても呼ばれないので不安になってくる。どうなるのか？私は午前中に…

朝…ごはん、大根となめこの味噌汁？、肉団子、蓮根のきんぴら、ぼうろせんべい 昼…バターロール、フィッシュフライタルタルソース、ホタテ入りサラダ、マンゴー 夜…さんまの蒲焼、若竹汁、ごはん、ふりかけ、二色和え、牛乳、バナナ さて今日で退院。午前中…

朝…ごはん、大根と厚揚げの味噌汁、江戸味楽、厚焼き玉子、春雨サラダ 昼…五目うどん、ウエハース、牛乳 夜…天ぷら、きゅうりの塩もみ、煮物、たまごせんべい、ごはん 朝から採血など。あとは先生の隙間時間で検査なので、院内をウロウロもできず、ベッドで…

朝…納豆ご飯、チキンボール 昼…浜虎でコク醤ラーメン 夜…ごはん、すまし汁、鮭のきのこいりマヨネーズ焼き、ホタテ入りサラダ、バナナ、鉄強化飲料 昨日は疲れ果てて、眠気覚ましにカフェインを取ったのに爆睡…というくらいだった。朝隣を見ると2号さんがい…

朝…ディナーロール、ソーセージ、ネスプレッソ 昼…ランチ（前菜盛り合わせ、コーンスープ、エビチリ、イカとキクラゲのガーリック炒め、塩野菜炒め？、牛肉と野菜のﾌﾞﾗｯｸﾋﾞｰﾝｽﾞ炒め、杏仁豆腐、あげまんとう） おやつ…山の上パウンドケーキ（メイプル） 夜……

朝…ベーコンエッグごはん 昼…中華丼 夜…ポルチーニ茸のクリームパスタ、レタスサラダ、ミネストローネ（キャンベル） デザート…レピドールのシャルロットポワール 結婚記念日でした。4年も経ったかー。ほんとご縁が続くのは有難いことです。この生活が日常と…

朝…ホットサンド(ハムチーズたまご)、soup stockの田舎風ビーフスープ、ネスプレッソ 昼…焼きそば 夜…牛丼と生卵とにんじん明太 昨日は久しぶりに疲れて、うつらうつら、そして寝落ち… 昼は会社の近所の謎の定食屋？へ、店構えが古すぎて大丈夫か…？と思った…

朝…納豆ご飯、豚汁、ヨーグルト、ネスプレッソ 昼…ポークソテー定食 夜…明太子ごはん、からあげおろしのせ、にんじん明太炒め、サラダ、わかめと豆腐の味噌汁 夜は残ったからあげときめていたのに、昼はポークソテー…こりゃ太るぞー。と思いつつ、食欲が回復…

朝…トースト、ほうれん草とソーセージ炒め、ヨーグルト 昼…お子様ランチ風 夜…牛ごぼう丼、ブロッコリーとオクラのナムル、もやしのネギ塩和え、にんじん明太炒め、大根と松山揚げの味噌汁 夕飯は味噌汁以外は作り置きで。 牛ごぼう丼は栗原はるみさんレシピ…

朝…コストコのディナーロール、ベーコンとアスパラガス炒め 昼…自作弁当(豚汁、のり弁、唐揚げ、プチトマト、ブロッコリーとオクラのナムル、にんじん明太炒め) 夜…ごはん、豚汁、鶏手羽元の黒酢煮、水菜、冷奴のきゅうりサラダのせ おやつ…ピノ 保育園でし…

朝…煮込みうどん、ヨーグルト、ネスプレッソ 昼…担々麺 夜…めかぶ納豆しらすご飯、ささみと舞茸のマヨポン炒め、ブロッコリーとオクラのナムル、大根の味噌汁 朝は残りもので煮込みうどんを作ったんだけど、2号さんが嫌がり、朝から激しくテンションダウンで…

朝…偽ピザトースト、かぼちゃサラダ、ネスプレッソ 昼…かき揚げうどん 夜…めかぶごはん、シロさんの煮込みハンバーグ、ほうれん草のおひたし、かぼちゃサラダ、大根の味噌汁 寒さが少し緩んだ気がする（寝室の暖房のいれすぎ？）。外はざんざん降り…こんな雨…

朝…ツナマヨトースト、はちみつヨーグルト、コーンポタージュ、ネスプレッソ 昼…ねりあげうどん 夜…菜食ミールス、マサラチャイ 卵を焼くのが面倒になり、ツナマヨでトーストに。載せ系トースト、食べる時間が短縮されて良い。マヨネーズを減らしてその分を…

朝…ごはん、餃子の残り、なめこと豆腐の味噌汁、ヨーグルト 昼…回鍋肉定食と餃子 夜…鮭とえのきのポン酢蒸し、おから、ごはん 昨晩は寝落ちしていた。夜にあれこれするはずだったのにぃー！ごはんも餃子も残っていたので、朝もはよから食べる。 また上長の申…

朝…トースト、目玉焼き 昼…焼きそば、たらこおにぎり 夜…ひき肉と豆腐のニラ炒め、ひじき、もやしと松山揚げの味噌汁、ごはん 夜食…塩豚丼 少し間が空いてしまった。今週は夫の人の出勤が早いので、朝も普段よりあわただしい。こんな忙しい最中も、自分用の…

朝…サンドイッチ(フムス、きゅうり、ハム)、カフェオレ 昼…ナルトもメンマもないけれど で塩ラーメン 夜…秋刀魚の塩焼き、もやしときゅうりのポン酢ナムル、プチトマト、かぶと松山揚げの味噌汁、おから、ごはん 昨日の夜からお腹がひどく張っていて、寝たら…

朝…源のますずしとぶりずし 昼…ごはん、漬けマグロの山かけ納豆、もやしとハムの甘酢和え、ほうれん草のおひたし、なめこと豆腐の味噌汁、昆布かまぼこ 夜…チーズフォンデュ、レンズ豆のスープ 墓穴の人が一泊出張から帰ってきたあくる朝。新幹線に乗るのギ…

朝…トースト、コーンポタージュ、カフェオレ 昼…松屋の牛丼ミニ、温玉、豚汁 夜…ごはん、おでん、キュウリの炒めナムル 気分の落ち込みは、昨晩墓穴の人と話して解消された。ほんとすごいな！この人…同じ穴のムジナになってないといいんだけども、話すだけで…

朝…コーンマヨハムチーズのホットサンド、カフェオレ、みかん 昼…ポークソテーピザソース定食 夜…ごはん、めかぶ、鶏じゃが、もやしとわかめの味噌汁、豆腐と枝豆としらすの和え物 一眼レフをまた使い始めたら、なんだか日記の更新ができるようになった。こ…

朝…納豆ごはん、ふしめんサラダ、きんぴらごぼう 昼…ハヤシライス 夜…ごはん、ぶりの塩麹漬け焼き、ほうれん草のおひたし、切り干し大根、もやしとワカメと豆腐の味噌汁 バレンタインデーですが、昨日済ませてしまいました。職場でも贈り合う習慣もないので…

朝…オートミールスイート食パン、ハム、コーンポタージュ、ヨーグルト 昼…さば定食、おくら納豆 夜…ごはん、切り干し大根、アジフライ、ふしめんサラダ、かぶとベーコンのスープ 体調は回復してきましたが、子供が寝た後、寒くて布団から出られず、なかなか…

朝…ふぐ雑炊、カフェオレ 昼…アジの塩焼き定食 夜…ツナトマトパスタ、茹で卵とブロッコリーのサラダ、白菜のミルクスープ 朝ごはんは前日夜のふぐ鍋のスープを使って雑炊。うーむ、ふぐを食べるのは2回目だけれども、ふぐって雑味がなくて上品な旨味しかない…