2020/08/03 ゴーヤ

昼…さぬきうどんとおあげ

夜…ゴーヤチャンプルー、フェタチーズとインゲンのサラダ、キムチ、わかめのお吸い物

ささげ（いんげん）とフェタチーズのサラダ:ギリシャのごはん - livedoor Blog（ブログ）

家庭菜園のゴーヤ、やっとこ調理しました。収穫したあとあっという間に熟れて驚いた。