朝…しょうが粥 昼…ジェノベーゼパスタ 墓穴の人は豆腐のとろとろチャーハン 夜…鶏のエスニック汁そば、豆腐ぶっかけ丼、切り干し大根、セロリの柚子胡椒だれ 墓穴の人が胃痛に見舞われていたので、ごはんは胃に優しい物に…1月の自分の胃炎の経験が少し役立ち…