朝…トースト、ベーコンエッグ昼…玄米SUSHI（スパイシーアボカドサーモン）、サンドイッチ夜…スンドゥブチゲ(ズッキーニとムール貝)、ごはん、ギョニソのソテー、カムジャジョン、ゆでブロッコリー 墓穴の人が、休みの間は色々出かけようというのもあり、なか…

朝…じゃがいものガレット、リフライドビーンズ昼…Flame Grilled Whopper Sandwiche、ポテト、レモンソーダ夜…焼き餃子、フェンネル水餃子、たまごとわかめのスープ 午前中買い物をすませて帰宅途中、昼がかかってしまったので、どこかで持ち帰りにしよう…と…

朝…myojoのうどん（チキン味）昼…ほうれん草ベーコンスパゲティ夜…ホタテベーコン巻き、アーティチョークのロースト、柿とフェタチーズのサラダ、味玉ご飯 2号さんが待ちに待ったクリスマスの朝。プレゼントを発見して大喜びしている。散乱する包装紙。よか…

朝…トースト昼…チキンサンドイッチ、チキンナゲット夜…ターキー、ヨークシャープディング、芽キャベツのスープ煮、にんじんのロースト、バターナッツスクウォッシュのポタージュ、切り株ケーキ クリスマス。雨がふったりなんだり、いまいちな天気。 材料など…

朝…カムジャ麺にスライスチーズ昼…ブリトー夜…からあげ、ロメインレタスのサラダ、大根のナムル、ごはん、じゃがいもとわかめの味噌汁 パンがない。ないのでインスタント麺朝ごはん。農心のカムジャ麺、じゃがいもの入った麺が何とも言えない食感だしスープ…

朝…わすれた 昼…大根のナムルとツナキムチごはん、わかめスープ夜…ごはん、焼きたらこ、じゃがいもとわかめの味噌汁、豆腐のチャンプルー、棒餃子 2号さん休み2日目。すでに微妙に中だるみ。お互い自由を欲している感じ…。 懸案事項が難航しており、もやもや…

朝…食パン、チキンヌードルスープ昼…揚げ肉団子、たらこ、レバーの煮物、わかめの煮物、ごはん、味噌汁夜…ワカモレ、トルティーヤチップ、Pollo Entomatado Sencilo、Arroz Blanco Mexicano、いちごのせ杏仁豆腐 気づいたら、来週からお休みだった。うれしい…

朝…カスタードケーキ昼…油そば夜…ごはん、焼き魚（yellow croaker）、わかめの炒め煮、レバーの煮物 久しぶりに運転した。毎度命がけだけど、日曜の午前中というのは比較的空いているので安心。デパートに返品に行き、そのあと本屋へ。こういうウィンドウシ…

朝…湯種食パン昼…ラムプロフ夜…豚バラのキャベツニンニク鍋、サリ麺 珍しく天気が悪い。曇りでどんよりしている。週末なので買い物に出るついでに、今まで気になってたけど行けなかったレストランの持ち帰りにトライ。羊肉のプロフ。 美味しかったー。2人前…

朝…湯種食パン昼…農心のピリ辛カルグクス夜…ピザ、Manicotti やっと金曜（これ毎週）。 農心のピリ辛カルグクスを食べた。これ美味し。平うち麺がいい感じ。 2号さんがピザ食べたいといってくれたので、会社帰りに買ってきてもらった。アーティチョークピザ…

朝…湯種食パン昼…タイカレー夜…サラダ2種、卵の醤油煮、じゃがいもとわかめの味噌汁、バターごはん 冷蔵庫掃除を兼ねて、昼はタイカレー。野菜がほとんどきれいに片付いた。久しぶりにたべたけど、タイカレーって美味しいねえ。 しかし砂糖をいれすぎたのか…

朝…パン、ベーコンとアスパラガス炒め、チェリーとエルダーフラワーのジャム昼…からあげ、キムチ、ごはん、味噌汁、ジャジキ夜…つばめグリル風ハンバーグ、オイスターマッシュルームのソテー、ゆでいんげん、にんじんのグラッセ、ごはん 休みぼけが抜けきら…

朝…丸パン、ジャム（洋ナシと杏子）、ソーセージ昼…魚肉ソーセージの焼いたの、jinラーメンマイルド夜…魚香茄子、パクチーワンタンの揚げ、ピータン豆腐、キャベツと玉ねぎの味噌汁、ごはん カレンダーを見たら12月。ええっもう！？という感じ。本当に、2020…

朝…納豆ごはん、昼…ごはん、トックのスープ、キムチ、韓国のり夜…からあげ（唐揚げ粉）、たこの炊き込みご飯、サラダ菜、ジャジキ、味噌汁（もやし）

朝…ベーコンエッグ 昼…タコス（海老）、ココ麺夜…たこ焼き、ソムタム（きゅうりで） スーパーに買い出し。帰宅時間が微妙だったのでひさしぶりにタコス。しかし買う量を間違える。ひとり3個はなきゃだめだったのに… なんで、私がエビのだけ食べて、ココ麺（…

朝…鮭茶漬け昼…サモサ（エッグプラントとラム）夜…プチトマトパスタ（海老、トマト、アスパラガス）、ケールチップス、メロン 少し都会に出ることにして、ファーマーズマーケットまで。魚がないかなあと思ったけど、あんまり種類がなかった。そして人数制限…

朝…トーストとヌテラ昼…ノグリ（卵とローストトマト） 夜…ブラックアイドピーズの煮込みとごはん 今日は一日家でのんびり。正月みがある一日だった。私は昨日かった桃鉄をやって過ごしていた。 久しぶりにノグリを食べた。この間にブルダックで鍛えられたの…

朝…チーズトースト 昼…魚介豚骨つけ麵夜…ローストビーフ、刺身、ブラックアイドピーズの煮込み やっときた祝日（墓穴の人が休み）。今日はもう家事はがんばらない！ 前にTwitterで美味しいと評判で買ってた魚介豚骨をつけ麵にした。インスタントの粉っぽさが…

朝…？昼…スパイシー味噌ラーメン 夜…ベーコンキッシュ、サラダ（レタスときゅうりトマトと人参ドレッシング） 明日のディナーに備えて、こまごまと料理の準備をすすめる。 ①ローストビーフのソース作って冷ます→牛と一緒に漬ける②ジョージでベーコン焼く→キ…

朝…トーストにヌテラ昼…TAPATIOラーメン（パクチー、チキン、トマト）夜…ふーみんの梅角煮、ゴーヤの胡麻和え、ごはん、味噌汁（きのこ、にんじん、ネギ、キャベツ、油揚げ 秋休み2日目。2号さんは勉強はちょっとしたが、人のいない公園で遊んだりウキウキで…

朝…チーズトースト、コーンチャウダー昼…ごはん、ポテトサラダ、きゅうりのぬか漬け、納豆、目玉焼き、ハム、あさげ夜…醤油ラーメン（チャーシュー、メンマ、味玉、ネギ、ほうれん草） 2号さんも喜び、ぬか漬けも片付き、手間がかからない旅館の朝ごはんのよ…

朝…アボカドトースト昼…阿舎食堂の台南乾麺、韓国風？牛肉スープ夜…ゴーヤチャンプルー、ごはん、スパイシーコーンチャウダー、トマトとキムチ和え 適当に作った牛スープよかった。鍋にごま油ひいてニンニクとネギと牛薄切り肉炒めて、色変わったら酒ジャバ…

朝…にゅうめん昼…ルオシフェントマト味（ゆで卵、アボカド、パクチー）夜…ごはん、ビール衣揚げ（ナスとrock fish）、sea whitefishの煮つけ、ポテトサラダ、冷凍たこ焼き しばらく甘めのしっとり食パンを焼いていたのだけれど、久しぶりに酒粕食パン。うー…

朝… 昼…おにぎらず（ナスご飯）、トッツ 夜…ルオシフェントマト味 この日は釣りにいった。海釣り。楽しかった。2匹つれた。しかしまあ、寒かった。アザラシのせいか全然手ごたえもなくて。2号さんは餌の魚を手づかみするのにはまっていた。 あまりにも疲れた…

朝…トースト、ベーコンエッグ昼…ジャマイカンチキンの残りにロティサリーチキン足し夜…鉄火丼、味噌汁（玉ねぎとわかめ、フライドオニオン、白身） 日記をつけるのが間があいてしまった。 先週末の遠出の疲れがいまだに取れない。今日は久しぶりに歯医者。運…

朝…サンドイッチ（チキンサラダ）昼…ナスとトマトソースのパスタ夜…ジャマイカチキン＆シュリンプ 祝日。みんな大喜びで寝坊。 昼ごはん思いつかなかったのだけれど、冷凍庫にトマトソースの残りがあったのを思い出し、庭でとれたナスを素揚げして一緒に煮る…

朝…マカロニチーズ昼…チャプチェごはん夜…豚肉とジャガイモのローズマリー焼、チキンとぶどうのサラダ、ごはん 夜食…JinRamen Spicy

朝…トースト（ヌテラ）昼…もやしスープ、プルダックポックンミョン（コーン）夜…チキンチキンレンコン、ほうれん草サラダ（スピナッチ＋トマト＋玉ねぎのマリネ）、ごはん、味噌汁（里芋） 疲れが取れない。月曜日辛い。寒さがつらい。 いまいちプルダックの…

朝…Cheesecake factoryの茶色いパン、ベーコンエッグ昼…チャーハン（さけと枝豆と卵）、ゴーヤ、ゆうげ、みかん夜…鯖の味噌煮、ごはん、玉ねぎのマリネとゴーヤ、サラスパ、わかめスープ 昼はありものでチャーハン。前日炊いておいた錦のひやごはん（パラっ…

朝…チョコパンケーキ、ベーコン昼…豚骨味玉ラーメン夜…ドリア（秋野菜のミルクシチューベース）、しいたけの三升漬マヨ焼き、なんちゃってドラムスティックのグリル、たことカリフラワーのサラダ パソコンに触る時間が減ってしまった。ハロウィンも過ぎて（…