11月29日 朝…トースト 昼…大根の葉のエコチャーハン、けんちん汁 夜…鯖のキムチ煮、里芋の揚げだし（★★★）、絹さやの味噌汁、ごはん、ちくわぶとちくわの煮物 生協から届いた葉付き大根、葉っぱがダメになる前に使っちゃおうってことで、みんなのきょうの料…