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• 朝…全粒粉パンケーキに、ベリークリームチーズとパンケーキシロップかけ、紅茶（イングリッシュブレックファースト）
• 昼…ポポラマーマでほうれん草のせジェノベーゼ
• 軽食…ちょっとひとつまみ（ケーク・サレ）、歯がゆい思い
• 夜…AFURIで醤油ラーメンと肉ごはん

野菜の存在感の薄さよ！な一日。
初AFURIだったのですが（いつの間に中目黒に出来てたんだ）、雑味のない澄んだスープ！細麺。すごく丁寧な味。ビジュアルも綺麗。あぶった薄いチャーシューは個人的にはあんまりだったのだけれど、水菜もあんまりだったんだけど、ここのは美味しかった。これが本家本元なのかしらー。また行きたい、別の味が食べたい、そう思わせる店。好きだなー。