9月2日〜3日

2日

• 朝…フルグラ
• 昼…骨取り鯖の味噌煮、ごもくひじき、納豆、きんぴらごぼう、ごはん
• 夜…彩おかずセットの豚の生姜焼き、ごはん、ごもくひじき

3日

• 朝…フルグラ
• 昼…セブンイレブンの牛焼肉弁当に温玉、白菜の中華風漬物
• 夜…デミハンバーグ、水菜の煮浸し、夏野菜の蒸し煮、きんぴらごぼう、ごはん

少しずつ自炊を再開。まずは副菜から。