2015-03-11 3月11日 サバの味噌煮ウマイなあ 食事記録 朝…トースト…? 昼…鯖の味噌煮(生協の)、青梗菜のおかか和え、玉子の巾着煮、えのきの味噌汁、ごはん 夜…油揚げに餃子の具をいれて焼いたもの(★★★)、青梗菜のおかか和え、えのきの味噌汁、ごはん