自分の食事の記録をつけることにしました。ちょっとでも自分を戒める為に(-_-)ラーメン食べないようにしよ…朝…瓢亭風おかゆ(出汁あんをかけた白粥)＋黄身の醤油漬け、牛乳 味付け失敗しました。濃くしすぎた。 間食…さっそくラーメンを自宅で…だめやんか…と…