朝…トースト、卵ペースト、カフェオレ 昼…松屋のチェダーチーズ入り牛めしピラフ、いろいろ野菜のスープ 夜…ごはん、蒸し鶏、ひじきの煮物、きゅうりの塩水漬け 水曜日の生協の宅配に備えて、冷蔵庫掃除。 松屋の牛めしピラフにベジタブルミックスを加えてチ…