朝…ホットサンド(しらすのりバター)、ソーセージ 昼…鮭定食(ほうれん草、卵焼き、きんぴら) 夜…メカブ納豆ごはん、ハムグラタン 朝は海街diaryにでてきたしらすトーストアレンジ。バターが大事。 夜は、初めての仕事帰り→お迎えで、思った以上におなかがすい…