朝…しゃけごはん昼…つけ麺おやつ…月見団子夜…レトルトカレー、人参サラダ自炊がうまくまわっておりません。野菜不足がつらい。気分転換にと外食の時間をもらって出かけてきた。おいしかったんだが、つけだれのほうにデフォでニンニクがはいっており、食べて…
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