朝…ハムチーズトースト 昼…農産のそば おやつ…スタバの抹茶フラペチーノとマックチキンナゲット 夜…カルビ焼肉、チャプチェ春巻き、おくらとえのきの味噌汁、玄米 今日は久しぶりに人と会う予定。 用事が済んだら買い物、戻ってきたら時間があまりないのでち…