2011-05-13 ましになってきた 食事記録 朝…豆腐ぶっかけ丼ねぎぬき 昼…中華きくらげ野菜いため定食 夜…野菜スープの雑炊、真鯛のやいたの 豆腐ぶっかけ丼は、ねぎぬきにしないほうがいいです。ネギという薬味の力。