■

• 朝…だしをごはんにかけたもの
• 昼…伊勢エビ焼いたのとか、ナスの焼いたのとか、鯖寿司など　あとビールとワイン
• 夜…カポナータとツナのパスタ

夏野菜の蒸し煮をベースに、ツナとバター、バジル、チーズ、ケチャップを加えてソースにしたものでナポリタン的に。かぼちゃが煮くずれてクリームっぽい味わいになり美味しかった。