7月8日 ひどい

• 朝…フルーツグラノーラ、バナナ、ヨーグルト
• 朝2…マックグリドル、りんごジュース
• 昼…そうめん
• おやつ…鶏レバー串
• 夜…ごはん、明太子

色々あって（別途書こう）、こんな食事になっちまいました。