11月4日 繰越と手抜き

• 朝…デニッシュ、ベーコンエッグ
• 昼…ごぼうのピリ辛つくね、ゆでキャベツのポン酢がけ、もやしのネギ塩和え、ごはん
• 夜…イナバのイエローカレーと五島うどん