2015-05-13 5月11日 5月12日 食事記録 5月11日朝…ぬき昼…焼き魚定食夜…メカブ納豆きのこマリネそば5月12日朝…トースト、ソーセージとほうれん草いため、ピーナッツバター昼…キムチ牛丼夜…バランス弁当(白身魚と鳥五目)、納豆ごはん、サラスパ