朝…ヨーグルトとイチゴジャム 昼…弁当（ごはん、半熟味付き玉子、オクラの塩麹和え、エビシューマイ、かぶと油揚げの煮物） 夜…鶏肉とひよこ豆のカレー、かぶの煮物、かぼちゃさらだ

仕事はいまいち。効率よくやる方法にしたら、逆に暇になってしまった。いや、自分の仕事のやり方効果じゃなくて、夏前で一段落しているだけかな。 最近お弁当にしてるから、食堂とかで人と話すことがめっきり少なくなった。