【材料】 強力粉…250g 砂糖…大2 塩…小1 バター（有塩）…15g スキムミルク…大1 水…80ml 牛乳…80ml イースト…小1 ホームベーカリーはパナソニックのを使っています。Panasonic ホームベーカリー SD-BMS105-SW出版社/メーカー: パナソニック発売日: 2012/09/10…

朝…食パン（HB）、ベーコンエッグ、カフェオレ 昼…ビビンバチャーハン、鶏ときゅうりのピリ辛サラダ 夜…ごはん、味噌汁（ほうれん草と松山あげ）、イカの肝炒め、春雨サラダ、麻婆豆腐 休日でスーパーの魚屋さんの調理時間に間に合うのだから、魚にしなきゃ……

今日は朝7時半には起きて、朝ごはんを食べつつ鎧武を見て、ルンバを走らせたりなんだり…やっていたら10時には家事が終わって、すごく嬉しい。やはり早起きとすぐ行動が大事…なのに昼は面倒になって冷食にしてしまって＾＾；あれあれ… 午後はWHITE ALBUM2の続…