朝…グレイズドチョコレートケーキ 昼…魯白菜（ラオマンガ添え）と納豆寝かせ玄米 夜…寝かせ玄米、肉豆腐、カリフラワーグリル、無限ピーマン（パプリカ）、油揚げとわかめの味噌汁昨日の午後、2号さんと買ったドーナツが朝ごはん。甘いけどねちょ感なくてお…