朝…トーストとオムレツ 昼…冷麺 夜…すきやき 日曜はどこかに行こうということで海へ。いい天気、人もたくさんいる。20分くらいうろうろして、暑さにばてて撤退。その足で魚屋とスーパーへ。暑さが尾をひいていて、ともかくだるい。 ので、昼は冷麺にした。2…