朝…ピザトースト昼…炒飯と野菜スープ夜…小籠包、スティックセニョール？ガイラン？、ズッキーニと卵白スープ 夜食はブルダックカルボ 久しぶりにたべる食パン、美味しい。 昼はチャーハン。 夜は冷凍庫掃除もかねて、小籠包。それにあわせて、ガイラン？かス…