2010-10-16 まあまあ 食事記録 朝…ふわふわオムレツ、ロースハム、ジャガイモを細い拍子切りにしたのを焼いたもの、カフェオレ 昼…カップ焼きそば(塩)、からあげ、肉ニラ炒め 夜…キノコの炊き込みご飯、煮豚、アボカドとマカロニのサラダ、じゃがいもとニンジンの味噌汁、梨