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• 朝…抜いた。かわりに黒糖せんべいとカルピス
• 昼…チーズ鶏肉ソテー、高菜ごはん、味噌汁
• 夜…くにびき稲香麺を使って家風ラーメン

夜ご飯はおみやげを使って。家風っていうか具の候補がほうれん草とチャーシュー（のかわりの角煮）で、じゃあノリをのっけたら家風じゃん、てなもんです。稲香麺は韓国冷麺のようなしこしことした歯ざわりでけっこう好きかも…
今週は気持ちが乱れていたせいか食生活がひどかったな。