- 朝…なし！
- 昼…あるでん亭でロレンツァ（ベーコン・卵黄・サワークリーム）、映画館でおいしくいないパン
- おやつ…伊勢丹で買ったケーキ
- 夜…ごはん、牡蠣のラー油漬け、白菜とたらのグラタン、ピーマン丼の具、梅酒
あるでん亭、うまかったです。オイリーじゃないんだよね、おどろいたことに。麺もしっかりアルデンテ（ギャグじゃないよ）。標準の110gは少なかったので、100円足して180gにすればよかった。ちとお高いけど、また行きたいな。
夜は作った。白菜とたらのグラタン、ケンタロウレシピです。ケンタロウのって手順少ないのに美味しいんだよね。
あっさりしていて体によさそう（にんにくが入ってなかった）。ホワイトソースに玉ねぎとたらだけだったので、塩以外に顆粒コンソメも加えました。なんか水がですぎたのかホワイトソースがさらっさらになっちゃって、白菜のクリーム煮オーブン焼きっぽいかんじ。
牡蠣のオイル漬け（食べラーでつくってみたらverを出してきた）めっっっっちゃうまい。なんだこれは。十分おかずで行けます。
